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Tapah: Constancia y disciplina para desarrollar hábitos conducentes a yoga. Purificarse en la práctica para transformar hábitos
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Svādhyāya: Estudio del Ser, el uno mismo, la espiritualidad; estudio sobre yoga, sus fines y medios.
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Īśvarā Praṇidhana: Contemplación y aceptación de la realidad perfecta que somos, Iśvarā, el Señor.
En la Montaña Encontrarás:




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