Retiro de Yoga 12 – 15 de Octubre


Alumnos y Amigos
Los Invitamos a esta hermosa actividad para profundizar tu práctica y crecimiento personal.
El método completo de Yoga propuesto por T. Krishnamacharya implica el trabajo integral a través de Asana y Vinyasa, Pranayama, Mantra y varios otros conocimientos védicos como la Cosmovisión, el Ritual, la Medicina; etc…

Este año:
Queremos que aprendas a desarrollar una práctica personal dentro del método de Ashtanga Vinyasa basado en los siguientes objetivos:

Objetivo de Desarrollo Espiritual o Como Crear una Práctica Meditativa
Objetivo de Desarrollo Terapéutico o de Equilibrio Energético
Objetivo de Desarrollo Corporal o Artístico Expresivo

La alimentación estará enfocada en ser liviana y coherente con la búsqueda de la desintoxicación sin perder energía para desarrollar un trabajo físico intenso.

Dentro del retiro veremos la interesante e intensa práctica de Ashtanga Vinyasa en su método amplio. Esto incluye:
Práctica de Asana, series primera y segunda
Práctica de Pranayamas, trabajos respiratorios.
Prácticas Meditativas.

Programa preparado para alumnos con o sin experiencia.

Los valores el retiro Incluyen:
– Alojamiento
– Alimentación
– Clases.

El transporte es independiente a los participantes.

Valores:

Valor del Retiro: $130.000 pre inscripción hasta el 25 de Septiembre
Valor General:   $160.000 Plazo final hasta el 5 de Octubre

Formas de Pago: Reserva de cupo 50% al contado y pago final al 5 de Octubre
Cheques 2 cheques – el último al 30 de Octubre

Efectivo o
TRANSFERENCIA A:
Banco Santander
Espacio La Montaña
Rut: 5.780.838-1
Cuenta Corriente: 61-78664-3
Correo: espaciolamontana@gmail.com
Asunto: Retiro Yoga Octubre»

Anímate a transformar tu vida para bien. Practica junto a nosotros.

Profesores:
Anahi Oda
Madhu Marshall
Cristóbal Grez

Invita:
Espacio la Montaña
Parvati Yoga Estudio

Programa de Actividades:

Viernes 12 de Octubre
12:00 Llegada Staff
17:00 Práctica Mysore
20:00 Cena
21:30 Apertura

Sábado 13 de Octubre
6:30 Pre desayuno
7:00 Práctica Mysore
9:00 Pranayama
10:00 Desayuno
11:00 Charla Orientación a una Práctica Espiritual del Ashtanga Vinyasa
13:00 Almuerzo
15:00 Paseo con Algo de Comida
19:00 Práctica Orientación Espiritual
21:00 Cena

Domingo 14 de Octubre
6:30 Pre desayuno
7:00 Práctica Mysore
9:00 Pranayama
10:00 Desayuno
11:00 Charla Orientación al Equilibrio Energético o Método Terapéutico
13:00 Almuerzo
17:00 Práctica con Masaje
20:00 Fogata y Pizza

Lunes 15 de Octubre
8:00 Desayuno Light
9:00 Práctica Guiada – Desarrollo Corporal y Expresivo
11:00 Pranayama
11:30 Cierre del Retiro
12:30 Brunch

Si deseas que te contactemos, déjanos tus datos en el formulario:

info@espaciolamontana.cl
Teléfono: 2-2758 3838