Retiro Ashtanga Rapel 2017

Retiro Ashtanga Vinyasa
Litueche – Rapel
7-8-9-10 de Diciembre 2017

Alumnos y Amigos
Los Invitamos a esta hermosa actividad para profundizar tu práctica y crecimiento personal.
El método completo de Yoga propuesto por T. Krishnamacharya implica el trabajo integral a travez de Asana y Vinyasa, Pranayama, Mantra y varios otros conocimientos védicos como la Cosmovision, el Ritual, la Medicina; etc…
Este año veremos:
Practica habitual de Ashtanga Vinyasa
Taller Ayurvédico
Pranayama
Sesion de Cuencos Tibetanos
Practicas Restaurativas.

La alimentacion estara enfocada en ser livina y coherente con la búsqueda de la desintoxicación sin perder energia para desarrollar un trabajo físico intenso.

Dentro del retiro veremos la interesante e intensa práctica de Ashtanga Vinyasa en su metodo amplio:
Práctica de Asana, series primera y segunda
Práctica de Pranayamas, trabajos respiratorios.
Prácticas Meditativas a través de la recitación de mantras

Programa preparado para alumnos con o sin experiencia.

Los valores el retiro Incluyen:
– Alojamiento
– Alimentación
– Clases.

El transporte es independiente a los participantes.

Valores:
120.000 Hasta el 30 de Septiembre
150.000 Hasta el 31 Octubre
180.000 Hasta el 02 de Diciembre
Inscripciones Hasta el 3-12

Animate a transformar tu vida para bien. Practica junto a nosotros.

Profesores:
Anahi Oda
Madhu Marshall
Cristóbal Grez

Invita:
Espacio la Montaña
Parvati Yoga Estudio

Programa:

Jueves 07
12:00 Llegada
16:00- 18:00 Práctica
19:00 Aperturra
21: Cena

Viernes 08
7:00 Asana
9:30 Pranayama
11:00 Charla Ayurveda
13:00 Almuerzo
15:00 Paseo
18:00 Practica Restaurativa
20:00 Cena

Sabado 09
7:00 Asana
9:30 Pranayama
11:00 Sesion de Cuencos
13:00 Almuerzo
18:00 Practica Restaurativa
20:00 Cena
22:00 Fogata

Domingo 10
7:00 Asana
9:30 Pranayama
11: Meditacion Mantra
13:00 Almuerzo
16:00 Cierre

Formas De Pago
Efectivo o Tranferencias:
Banco Santander
Mónica Nieto Cea
Cta. Cte. 61786643
Rut : 5.780.838-1
Correo: espaciolamontana@gmail.com
Asunto: Retiro Rapel 2017

Tarjetas de Crédito
En Espacio la Montaña
Consistorial 3137 – Peñalolen

Cheques:
Documentos a 30-60-90 Dias.
Fecha tope: 31 Diciembre

info@espaciolamontana.cl
fono: 2-25994790